Centrum pomocy

Kontynuuj

Tai Chi to starożytna chińska praktyka stosowana od tysięcy lat, znana ze swojego wpływu na utratę wagi i liczne korzyści zdrowotne.

Wskaźnik masy ciała (BMI) to miara określająca na podstawie Twojego wzrostu i wagi, czy Twoja masa ciała jest prawidłowa.

Osoby starsze mają zazwyczaj więcej tkanki tłuszczowej i wolniejszy metabolizm niż osoby młodsze o takim samym BMI.

Badania pokazują, że Tai Chi pomaga podkręcić metabolizm, zrzucić wagę i wzmocnić mięśnie.

Możesz zyskać bardzo wiele, zrzucając choćby kilka kilogramów. Na podstawie Twojego BMI przygotujemy skuteczny plan utraty wagi.

Warto zwrócić większą uwagę na swoją wagę. Wykorzystamy Twoje BMI, aby stworzyć dopasowany program odchudzania.

Skupimy się na budowaniu mięśni, utrzymaniu zbilansowanej diety i zachowaniu zalecanego spożycia kalorii.

Na podstawie opinii użytkowników Taioga przewidujemy, że osiągniesz swoją wagę docelową <span>${weight} przed dniem ${date}.</span>

Dostosowaliśmy Twój plan, aby wyraźne efekty były widoczne już na Twoje wydarzenie: <span>${event} (dnia ${event_date}).</span>