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Rachel A., 51

Ho già perso ${kg}!

David W., 68

Il Tai Chi è un'antica pratica cinese, usata per migliaia di anni e conosciuta per la perdita di peso e altri benefici.

Benefici del Tai Chi:

L'indice di massa corporea (BMI) è un valore che utilizza altezza e peso per determinare se il tuo peso è salutare.

☝️ Calcolo del tuo indice di massa corporea

Le persone anziane tendono ad avere più grasso corporeo e un metabolismo più lento rispetto ai più giovani con lo stesso BMI.

☝️ Chiediamo la tua età per creare il tuo piano personalizzato

La ricerca ha dimostrato che il Tai Chi aiuta a stimolare il metabolismo, perdere peso e aumentare la forza muscolare.

👌 Ottimo BMI di partenza per un corpo in forma

Potresti guadagnare molto perdendo un po' di peso. Useremo il tuo BMI per creare il programma di dimagrimento di cui hai bisogno.

❗ Il tuo BMI è ${bmi}, il che indica obesità

Dovresti prestare maggiore attenzione al tuo peso. Useremo il tuo BMI per creare un programma di dimagrimento personalizzato solo per te.

❗ Il tuo BMI è ${bmi}, il che indica sovrappeso

Ci concentreremo sulla costruzione muscolare, sul mantenimento di una dieta equilibrata e sul mantenimento dell'apporto calorico nell'intervallo raccomandato.

❗ Il tuo BMI è ${bmi}, il che indica sottopeso

Grasso corporeo

Livello di attività

Obiettivo

Livello di energia

Indice di massa corporea (BMI)

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In base al feedback degli utenti Taioga, prevediamo che raggiungerai il tuo peso ideale di <span>${weight} prima del ${date}.</span>

Abbiamo modificato il tuo piano, così vedrai risultati visibili entro il tuo <span>${event} del ${event_date}.</span>

PIANO TAI CHI PERSONALIZZATO PER PRINCIPIANTI