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Rachel A., 51

J'ai déjà perdu ${kg} !

David W., 68

Le Tai Chi est une pratique chinoise ancestrale, utilisée depuis des milliers d'années et reconnue pour ses bienfaits en matière de perte de poids et bien plus encore.

Bienfaits du Tai Chi :

L'indice de masse corporelle (IMC) est une mesure qui utilise votre taille et votre poids pour déterminer si votre poids est sain.

☝️ Calcul de votre indice de masse corporelle

Les personnes âgées ont tendance à avoir plus de graisse corporelle et un métabolisme plus lent que les jeunes avec le même IMC.

☝️ Nous demandons votre âge pour créer votre programme personnalisé

Des recherches ont montré que le Tai Chi vous aide à stimuler votre métabolisme, à perdre du poids et à améliorer votre force musculaire.

👌 Bon IMC de départ pour obtenir un corps en pleine forme

Vous pourriez gagner beaucoup en perdant un peu de poids. Nous utiliserons votre IMC pour créer le programme de perte de poids dont vous avez besoin.

❗ Votre IMC est de ${bmi}, ce qui est considéré comme de l'obésité

Vous devriez accorder plus d'attention à votre poids. Nous utiliserons votre IMC pour créer un programme de perte de poids juste pour vous.

❗ Votre IMC est de ${bmi}, ce qui est considéré comme un surpoids

Nous nous concentrerons sur le développement musculaire, le maintien d'une alimentation équilibrée et le respect de votre apport calorique dans la fourchette recommandée.

❗ Votre IMC est de ${bmi}, ce qui est considéré comme un poids insuffisant

Graisse corporelle

Niveau d'activité

Objectif

Niveau d'énergie

Indice de masse corporelle (IMC)

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Selon les retours des utilisateurs de Taioga, nous prévoyons que vous atteindrez votre poids idéal de <span>${weight} avant le ${date}.</span>

Nous avons ajusté votre programme pour que vous voyiez des résultats visibles d'ici votre <span>${event} le ${event_date}.</span>

PROGRAMME DE TAI CHI PERSONNALISÉ POUR DÉBUTANTS